こんにちは。最近筋トレ（腕立て伏せ）をしているが太くならないすずきです。 今日はしばらく前に設置した装置の効果を書き記したいと思います。お付き合いください 豆苗型…リン酸除去… というタイトルから察しがついたと思いますが…以前このようなことをし…